“吸气伸展，呼气放松，聆听大自然的声音……”4月23日晚，公司研一八楼化身都市绿洲 www91，首期“职场元气充电站”瑜伽课程在轻柔音乐中活力开启，60名女员工在专业教练带领下，开启了一场释放压力，焕活身心的放松之旅。

首期课程特邀国家高级瑜伽教练黄慧婷执教，针对职场亚健康问题专门设计理疗课程，在基础课程班里，身着运动装的学员们跟随指导，通过呼吸调节舒展肩颈 91视频网站在线观看，借助体式转换唤醒活力，"这套动作特别适合久坐办公人群，"黄慧婷介绍，60分钟课程融合动态拉伸与静态保持，既包含改善体态的脊柱理疗序列，也有缓解眼疲劳的面部瑜伽。

现场学员从猫式，下犬式等基础体式的学习中逐渐掌握瑜伽的要领，不少首次接触瑜伽的“小白”惊喜发现：“原来健身也可以不流汗就见效，”品质中心方曼课后仍保持着盘坐姿势回味：“比预想中更解压 91牛，”她表示肩颈部位的酸胀感明显缓解，更意外收获了久违的专注力：“仿佛给大脑做了次SPA，”像她这样的学员不在少数，大家纷纷表示这种“轻运动”完美契合现代职场人的需求。

在公司工会主席/CFO朱国强等领导推动下，这场“健康新势力”活动自筹备以来便引发热烈反响，报名人数突破260人，为了满足员工需求，后续将推出“燃脂派对”“元气普拉提”等进阶课程，未来，www91将持续探索职场健康管理新模式，通过多元化活动助力员工成长，让健康生活方式成为企业高质量发展的内生动力 91视频播放，携手构建工作与生活的良性平衡。